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129身体知道如何舒适
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有一本简单却很神奇的书,叫《水知道答案》,这本书提出水也有自己的喜怒哀乐,而且能感知人类感情,像某种“通感”
。
我们不是水,无法对水表达,却可以用身体来感知舒适:坐得久了,就想起来走走;头低得久了,会自然想伸个懒腰,转转脖子;手腕伤了,拿根绳子吊在胸前,不动它,最舒服,好得最快……
身体为什么会知道怎样舒适?
极少数人适合研究为什么,大多数人只要尝试倾听、了解、学习身体对舒适的感知就好,多活动,多伸展,有意识放松,增强那些紧张或薄弱的地方——不用水,我们可以通过身体感知自己。
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