手机浏览器扫描二维码访问
给呼吸一个空间（第1页）
给呼吸一个空间
banner"
>
工作中你需要一个修习观呼吸的地方，比如说一间安静的房间，办公室的一部分，甚至只是你办公桌的一角，在家，你同样需要一间观呼吸室——一个安静、平和，可以享受呼吸、回归自我的地方，一个可以滋养自我和培育喜悦的空间。
你可以在一张小桌子上面放上花朵和蜡烛，然后享受坐在那儿的乐趣，无论是你独自一人还是与家人在一起。
下班回家，你可能还有很多家务活要做，但先花一点时间仅仅只是坐着并修习观呼吸，这非常重要。
这可以帮助你恢复精力，然后以更饱满的精神、更多的觉知和喜悦开始干活。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- Hush响耳
- 混在女帝身边的假太监艳海风波
- 女神堕落系统浮生若梦
- 今天的圣女大人也在努力生产「圣水」lily
- 我家妈妈三十岁三土桑
- 被死对头强娶以后/佞宠萧因
- 母爱芳土的沉沦フ?ルー
- 勾引了闺蜜的爸爸以后没钱我有什么办法
- 错站换乘檐上霜
- 难逃阿里里呀
- 女配她只想上床(快穿)黄心火龙果
- 母姐攻略西风恶
- 全家亲子游（无绿修改）再见很难
- 开局我的母亲是最大的反派（云楼记）钵钵鸡
- 仙母堕天录audezest
- 真心游戏[微恐h]原今
- 可怜的社畜东度日
- 明星潜规则之皇梦九重
- 肉观音莲月亮輻射
- 牧神记宅猪
- 贵族学院的末等生深夜俱乐部
- 野狗骨头休屠城
- 顽石reinhard
- 暗恋［校园 1v1］雪莉
- 太漂亮的npc会被超市的【伪无限】咸蛋的蛋
本周收藏榜
- 我有九千万亿舔狗金（系统帮我睡女人/系统帮我开后宫）番茄第一帅哥
- 斗罗大陆2蚕淫小六六
- 被我催眠的一家人(无绿修改版）快乐的老色批
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 韵母攻略流浪老师
- 女神堕落系统浮生若梦
- 恶毒炮灰他不想活了棺木
- 催眠后爆奸家人佚名
- 与女友的ntr日常moZ
- 美母为妻带刀侍卫
- 乐土崩坏三(高h)佚名
- 都市：我成了富二代反派（六改版）三三得九
- 我和姐姐、姐夫、妻子一家的快乐乱伦生活woshiliyi1
- 我的冷傲岳母和知性美母因为我的一泡精液成为了熟女便器 (无绿版)hanshengjiang
- 被性爱征服的爱情东方城才
- 反派：从房东太太开始二两小酒
- 娱乐圈的不正常系统（修正版）霸王色
- 我丰乳肥臀的瑜伽教练母亲和保守的翘臀长腿女友被得到催眠APP的猥琐大叔调教成了专属肉便器世界在跃动
- 我在三国当混蛋三年又三年
- 诡秘之主（加料版）爱潜水的乌贼
- 溺爱儿子的爆乳肥臀教师艳母，竟然是头痴女母猪（无绿修改版）琴师
- 斗罗大陆色情版七彩皮皮虾
- 世界调制模式之原神版正经琉璃
- 孕达快递：被改变常识的熟女人妻们，为了怀孕摇晃着巨乳肥臀渴求快递员的浓精浇灌波波沙
- 绿光斗罗潮丞相
最新更新
- 永恒主宰重修我叫小瑞
- 西游：长生仙族从五行山喂猴开始贰林
- 米游战锤，40K时代混吃等死不过如此
- 离婚后我成了山神我爱吃苞米
- 苍天不负修真人宸佳依
- 我的手提式大明朝廷肥鸟先行
- 警途双璧：慕容与欧阳的爱恨情仇孤鹫22
- 羽晓梦藤萝清扬剑客
- 凡人修仙：开局看守草药场一梦成仙
- 万界当铺百无禁忌，店长又美又狂vionoir
- 华娱从带资进组开始书之贤者
- 绝对权力：我就是靠山快乐小豆豆
- 突然来到异界大陆不弃all
- 江山且同行朝云野树
- 借功德不成，王妃怒画符西山忆风铃
- 检察官大人你好感爆表了[西幻]一只拾荒兔
- HP白眼给你顶级魔药天赋深海金渐层
- 序列：吃神者不要大脑要小脑
- 病弱美人在诡异世界封神叶落海棠
- 老师别打了，我们真的改了向阳的心
- 国公府长媳不好当三只鳄梨
- 恶魔游戏：天崩开局钛合金
- 战锤：以涅槃之名群鸦之潮
- 南北春记一刻茶
- 整个诡异世界都在等着我上天碧山慢士
新书入库
- 从零开始当领主柠檬冰牛奶
- 流春（NP）四月元年
- 禁欲老公会读心，大馋丫头藏不住啦沐小颜
- 怀了疯批暴君的崽后女配带球跑了个包子哒
- 世子爷的男妻十月西施
- 青囊尸衣2：鬼壶鲁班尺
- 共感娃娃被学姐捡走后花辞旧枝
- 舒沅有点害怕艳归康
- 我在1949摆地摊山粉圆子
- 战斗卡牌但全点魅力值了甜画舫
- 过火（作者：冻感超人）冻感超人
- 咸鱼主母日常佛衣归林
- 庶长女蜗牛
- 边疆老卒，御赐老婆后我越活越勇月光大妖怪
- 得我者可得天下乔柚
