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■养生五难
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养生有五大难:追名求利之心不灭,这是一难;喜怒之情不除,这是二难;声色之欲不去,这是三难;贪图美味之念不绝,这是四难;神情虚妄,精气四散,这是五难。
这五难存而不去,虽然希望长生不老,诵读至理名言,咀嚼着芬芳嫩蕊,呼吸着阴阳二气,也难免事与愿违,中年丧命。
心中去除五难,就会信服顺从,日日长进,完成了至大美德。
无需祈求而自有福禄,不求高寿而自然寿长,这是养生之道的基本精神啊!
(晋)嵇康《答难养生论》
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