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三易犯错误及纠正(第1页)

三、易犯错误及纠正

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错误1:向后引拍手腕没有后屈,造成上旋不足。

纠正:练习模仿动作,注意手腕后屈。

错误2:击球时拍头没有低于手腕,造成上旋不强。

纠正:使拍头低于手腕,每次进行检查,并加速上挥球拍。

错误3:击球的拍型掌握不好,击球部位不准,造成球出界或下网。

纠正:要击准球,并利用多球进行动作的动力定型练习,改进并掌握动作。

错误4:击球时向前用力过大,使球出界。

纠正:用多球练习,动作柔和,体会向前上方擦球感觉。

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